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Exercices contre le mal de dos | 11 postures – Renforcement et Étirements

Exercices contre le mal de dos | 11 postures – Renforcement et Étirements

  • David Roussillon
  • 10 avril 2020
  • Remise en forme
  • 2 commentaires

Notre mode de vie moderne et sédentaire implique des postures qui nous conduisent rapidement à avoir mal au dos. Attendre l'arrivée de la douleur pour agir ne semble pas la…

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Comment se remettre en forme à 60 ans ? Les conseils de votre Coach

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  • David Roussillon
  • 16 février 2020
  • Remise en forme
  • 0 commentaire

Après des années professionnelles bien remplies, vous vous dites que le temps est venu de mieux prendre soin de vous-même. Vous vous demandez alors comment se remettre en forme à…

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