VOTRE COACH SPORTIF À BORDEAUX MÉTROPOLE
Vous voulez trouver un coach sportif à Bordeaux qui soit disponible, à l’écoute et compétent ? Je suis diplômé d’un brevet professionnel des activités gymniques de la forme et de la force. Ma formation me permet de vous proposer des séances ciblées selon vos objectifs tout en respectant vos capacités cardiovasculaires et articulaires.
Avec mes 8 années d’expériences d’encadrement individuel, mes séances de coaching sont aujourd’hui sécuritaires mais aussi rythmées et parfaitement structurées pour que le sport rime avec plaisir. Quelque soit votre âge et votre niveau sportif de base, je vous aide donc à atteindre vos objectifs avec sérieux et bonne humeur.
UN COACHING POUR VOS OBJECTIFS
PERTE DE POIDS
Atteignez votre poids de forme idéal et retrouvez confiance en vous grâce à l’installation d’un mode de vie sain et durable.
PRÉPARATION PHYSIQUE
Preparez-vous physiquement à un concours ou une compétition sportive en prenant compte de tous les facteurs de progression.
MUSCULATION
Forgez-vous un corps athlétique et devenez une meilleure version de vous même avec des séances de musculation sur mesure.
REMISE EN FORME
Libérez-vous du stress et ses douleurs chroniques avec un retour à un équilibre de vie comprenant sport, relaxation et alimentation saine.
MES PRESTATIONS DE COACH SPORTIF À BORDEAUX
COACHING À DOMICILE
Vous recherchez un coach sportif se déplaçant dans un rayon de 15 km autour de Bordeaux ? Grâce à mon expérience, je transforme votre salon en une véritable salle de sport.
Je vous apprendrai à adapter votre environnement à vos objectifs en utilisant le mobilier et un matériel minimaliste tel qu’un tapis fitness, une corde à sauter ou des sangles TRX.
Ces séances ont pour but de vous économiser un maximum de temps, je viens à vous pour ne vous laisser aucune excuse !
Profitez des grands espaces verts de Bordeaux autrement lors de mes séances de coaching sportif en plein air. Sorties running, cross training ou stretching, je ne manque pas de ressources pour vous faire transpirer dans le plaisir.
Pour votre sécurité et votre confort, je vous conseillerai aussi sur des aspects primordiaux tels que la fréquence des entraînements, l’hydratation, le choix des chaussures et la préparation à adopter pour ne pas se blesser.
EN SALLE DE SPORT
Selon vos objectifs, je vous aide à évoluer en salle de remise en forme en utilisant intelligemment et méthodiquement le matériel sur place.
J’ai d’ailleurs la chance de pouvoir vous accueillir dans une salle de gym spacieuse et très bien équipée proche du centre de Bordeaux.
Vous ne serez plus perdu au milieu de cette multitude de machines ! Avec mon aide, vous saurez comment vous positionner pour vous entraîner efficacement en toute sécurité.
COACHING EN VISIO
Depuis le confinement lié au Covid-19, je propose mes services de coach sportif à distance. Que vous soyez à Bordeaux ou ailleurs, cette version en ligne du coaching vous permet de rester réguliers grâce à nos rendez-vous sur les plateformes Skype, WhatsApp, Zoom, Hangouts ou Facetime.
David Roussillon - Coach Sportif à Bordeaux
103 Rue Bourbon, Bordeaux
-
David est un super coach, toujours de bonne humeur et de bons conseils, il sait s'adapter au niveau de chacun !
-
David est passionné, à l'écoute, patient et pédagogue. Il connait bien son métier, il prend le temps, donne confiance, s'adapte à votre niveau et vous fait progresser tout en prenant soin d'éviter toute blessure, il a aussi … More une vrai compétence en nutrition . Cela fait plus d'un an que je "travaille" avec lui ( dans la bonne humeur ! ) et les résultats sont là : plus aucune douleur de dos et de cheville, perte de poids et gain de tonicité.
Un coach que je recommande vivement ! -
David est super. Une grande capacité d’écoute pour bien comprendre les besoins et ensuite il sait imposer une discipline tout en respectant les contraintes du coaché.
Super pédagogue pour expliquer les exercices et ne pas se blesser. … More -
Bj, mon but etait de vouloir me dessiner, d etre plus athletique, ayant besoin d un coup de boost pour me motiver n etant pas un grand fan de la muscu, j ai d abord regardé les differents coach privé sur internet. Mon regard c est porté … More sur le site de David, effectivement je trouvais que son site etait clair net precis. J aime cela qd les choses st carrés, c est tt naturellement que je l ai appelé. Le feeling est passé tt de suite. David a su poser les bases de la formation, il est a l ecoute de la demande , du besoin. C est un veritable passionné, motivant, il s adaptera tjs aux exercices. Et 5 mois apres, il a su me motiver qd cela n aller pas, les resultats st la. Je ne regrette en rien mon choix. J envisage de continuer en solo, il a su me donner ce gout a lu muscu, grace a ses conseils et surtt grace aux resultats. Encore merci David. Vs pouvez y aller les yeux fermés ac lui.
-
Professionnel a l écoute
La vrais différence avec David c qu il vient du monde de la danse
Un coach qui n es pas là que pour vous faire progresser il es aussi à l écoute de vos pathologies et fait avec sans blessures
David aime ce qu … More il fait
Ça ce vois et ça motive
A recommandé
F.A.Q
1. Combien coute les séances avec votre coach sportif à Bordeaux?
Le prix minimum par séance de coaching est de 45 €. Pour en savoir plus sur le prix des différentes prestations, je vous invite à consulter mes tarifs.
2. Quels tarifs pour les coachings en visio ?
Le tarif d’une séance en visioconférence dépend du nombre de séances réservées par semaine.
- 45 €/séance à partir de 3 séances par semaine.
- 50 €/séance à partir de 2 séances par semaine.
3. Quels sont les modalités de paiement ?
J’accepte le paiement de vos séances de coaching par carte bleu, chèque, espèces ou par virement bancaire.
4. Comment prendre rendez vous pour un coaching à distance ?
Pour vos séances de coaching à distance, les réservations se font en ligne.
5. Comment prendre rendez-vous pour une séance de coaching à Bordeaux ?
Vous pouvez m’appeler par téléphone au 0785251428, me contacter par mail ou via un formulaire de contact.
6. Comment se déroule la première séance de coaching ?
Quelque soit le lieu de notre rendez-vous, en salle de sport, en extérieur, à domicile ou en ligne, votre première séance se déroule en trois étapes.
Apprendre à vous connaître, comprendre vos attentes et bien cibler vos objectifs (15 minutes) : J’apprends dans un premier temps à vous connaître via divers questions sur votre santé, vote hygiène de vie actuelle et votre passé sportif.
Identifier votre niveau sportif pour établir un point de départ (30 minutes) : Je vous fais faire quelques exercices tests pour connaitre votre condition physique actuelle qui servira de référence pour mesurer vos progrès.
Proposition du programme adapté : Je vous fais une proposition de suivi personnalisé qui respecte vos disponibilités, votre budget et vos objectifs !
* Vous avez d’autres questions sur le coaching, n’hésitez pas me les poser via l’onglet me contacter présent dans le menu au dessus.
LE BLOG DE VOTRE COACH SPORTIF
TEST ÉQUIPEMENT SPORTIF
Sangles de suspension, corde à sauter, rameur, banc de musculation, retrouvez des comparatifs avec un avis détaillé selon des critères exhaustifs.
COURSE À PIED
Découvrez aussi des comparatifs pour vous aider dans votre choix d'équipement.
SPORT À LA MAISON
Des exercices poids de corps à ceux avec du petit matériel, c'est ici que vous apprendrez l'art du home training.
Les + consultés
REMISE EN FORME
Découvrez par exemple les exercices efficaces contre le mal de dos ou encore comment se remettre en forme à 50 ans et plus.