VOTRE COACH SPORTIF À BORDEAUX

Je suis votre coach sportif privé diplômé à Bordeaux. Avec mes 7 années d’expérience dans le coaching sportif individuel, je vous accompagne à atteindre vos objectifs avec le programme qui vous correspond. Pour vous laisser juger de mon professionnalisme, je vous offre la première séance sans engagement. 

VOTRE COACH SPORTIF À BORDEAUX

Je suis votre coach sportif privé diplômé à Bordeaux. Avec mes 7 années d’expérience dans le coaching individuel, je vous accompagne à atteindre vos objectifs avec le programme qui vous correspond. Pour vous laisser juger de mon professionnalisme, je vous offre la première séance sans engagement. 

taille

Atteignez votre poids de forme idéal et retrouvez confiance en vous grâce à l’installation d’un mode de vie sain et durable.

plus-athletique

Forgez-vous un corps athlétique et devenez une meilleure version de vous même avec des séances de musculation sur mesure.

plus-equilibre

Libérez-vous du stress et ses douleurs chroniques avec un retour à un équilibre de vie comprenant sport, relaxation et alimentation saine.

plus-en-forme

Preparez-vous physiquement à un concours ou une compétition sportive en prenant en compte tous les facteurs de progression.

VOTRE COACH SPORTIF À BORDEAUX

DU PROGRAMME SPORTIF AUX CONSEILS NUTRITIONNELS, BÉNÉFICIEZ D'UN VRAI SUIVI PERSONNALISÉ !

UN COACH SPORTIF PRÈS DE CHEZ-VOUS

Vous recherchez un coach sportif qui exerce à Bordeaux et dans sa périphérie ? Je me déplace sur toute la CUB pour vous faire bénéficier de mes services de coaching. Pour notre premier rendez-vous, je vous propose une séance bilan afin de cibler au mieux vos attentes et trouver l'organisation la plus confortable pour vous.

LE PLAISIR DU SPORT AVANT TOUT

C'est en passionné que je vous transmets, avec une énergie positive, l'envie de vous dépasser pour que vous soyez fier de vous-même. Je vous accompagne
avec une approche très humaine, il n'y pas que les résultats qui comptent ! Le chemin que je vous amène à parcourir doit aussi être enrichissant pour vous.

Coaching à domicile

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Mes années en tant que coach sportif à domicile font que je saurai transformer votre salon en une véritable salle de sport. Je vous apprendrai à adapter votre environnement à vos objectifs en utilisant le mobilier et un matériel minimaliste tel qu’un tapis fitness, une corde à sauter ou un TRX par exemple. Ces séances ont pour but de vous économiser un maximum de temps, je viens à vous pour ne vous laisser aucune excuse !

En extérieur

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Profitez des grands espaces verts de Bordeaux autrement lors de mes séances de coaching en plein air. Sorties running, cross training ou stretching, je ne manque pas de ressources pour vous faire transpirer dans le plaisir. Pour votre sécurité et votre confort, je vous conseillerai aussi sur des aspects primordiaux tels que la fréquence des entraînements, l’hydratation, le choix des chaussures et la préparation à adopter pour ne pas se blesser.

En salle de sport

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Selon vos objectifs, je vous aide à évoluer en salle de remise en forme en utilisant intelligemment et méthodiquement le matériel sur place. Vous ne serez plus perdu au milieu de cette multitude de machines car avec mon aide, vous saurez comment vous positionner pour vous entraîner efficacement et en toute sécurité. J’ai la chance de pouvoir vous accueillir dans plusieurs salles de sport bordelaises comprenant tout l’équipement nécessaire à votre évolution.

PROFITEZ DE L'EXPÉRTISE D'UN COACH SPORTIF QUALIFIÉ

Grâce à mes connaissances approfondies de l’anatomie dans le mouvement, je vous apprends à exécuter les exercices dans les bonnes postures. Cela vous permet d’avoir un meilleur ressenti de votre corps et donc une progression plus rapide. 

PROFITEZ DE L'EXPÉRTISE D'UN COACH SPORTIF QUALIFIÉ

Grâce à mes connaissances approfondies de l’anatomie dans le mouvement, je vous apprends à exécuter les exercices dans les bonnes postures. Cela vous permet d’avoir un meilleur ressenti de votre corps et donc une progression plus rapide. 

PROFITEZ DE L'EXPÉRTISE D'UN COACH SPORTIF QUALIFIÉ

Grâce à mes connaissances approfondies de l’anatomie dans le mouvement, je vous apprends à exécuter les exercices dans les bonnes postures. Cela vous permet d’avoir un meilleur ressenti de votre corps et une progression plus rapide. 

À ce sujet, dès notre premier rendez-vous, je vous propose une analyse posturale pour connaître vos forces et vos faiblesses. En fonction des données recueillies, je dresse un programme 100 % personnalisé et adapté à votre personne.

UN COACHING SPORTIF ET DES OBJECTIFS POUR TOUS !

taille

Atteignez votre poids de forme idéal et retrouvez confiance en vous grâce à l’installation d’un mode de vie sain et durable.

plus-athletique

Forgez-vous un corps athlétique et devenez une meilleure version de vous même avec des séances de musculation sur mesure.

plus-equilibre

Libérez-vous du stress et des douleurs chroniques avec un retour à un équilibre de vie comprenant sport, relaxation et alimentation saine.

plus-en-forme

Preparez-vous physiquement à un concours ou à une compétition sportive en prenant en compte tous les facteurs de progression.

BÉNÉFICIEZ AUSSI D'UN COACHING NUTRITIONNEL

Avoir une alimentation saine est un des piliers d’une bonne hygiène de vie. Elle va appuyer les bénéfices du sport et les renforcer. C’est pourquoi, je vous propose un bilan nutritionnel afin de vous orienter vers une alimentation adaptée à vos besoins.

J’ai aiguisé mes compétences  en nutrition en rédigeant plus de 100 articles nutritions sur le site Nutreatif.com qui a comptabilisé jusqu’à aujourd’hui plus d’ 1 million de visiteurs.

BÉNÉFICIEZ AUSSI D'UN COACHING NUTRITIONNEL

Avoir une alimentation saine est un des piliers d’une bonne hygiène de vie. Elle va appuyer les bénéfices du sport et les renforcer. C’est pourquoi, je vous propose un bilan nutritionnel afin de vous orienter vers une alimentation adaptée à vos besoins.

J’ai aiguisé mes compétences  en nutrition en rédigeant plus de 100 articles nutritions sur le site Nutreatif.com qui a comptabilisé jusqu’à aujourd’hui plus d’ 1 million de visiteurs.

BÉNÉFICIEZ AUSSI D'UN COACHING NUTRITIONNEL

Avoir une alimentation saine est un des piliers d’une bonne hygiène de vie. Elle va appuyer les bénéfices du sport et les renforcer. C’est pourquoi, je vous propose un bilan nutritionnel afin de vous orienter vers une alimentation adaptée à vos besoins.

QUI SUIS-JE !?

Je m’appelle David Roussillon, j’ai 31 ans et je suis coach sportif privé à Bordeaux. Avant de passer une formation pour devenir coach sportif, j’ai pratiqué le breakdance durant 8 années. Cette danse m’a beaucoup appris sur l’aspect préparation physique pour limiter les blessures, gagner en souplesse, force et optimiser la progression. Pas toujours sportif avant cette période, la danse et le sport m’ont permis de mieux me connaître et de prendre confiance en moi. Aujourd’hui, je communique ma passion du sport, de la nutrition et du bien-être avec une grande motivation pour vous faire atteindre vos objectifs. 

J'ai la conviction que nos actions quotidiennes forgent qui nous serons demain, et si il doit y avoir un bon moment pour se reprendre en main, c'est maintenant !

Inspiré d'un proverbe chinois

MES RÉGLES POUR UN COACHING SPORTIF PROFESSIONNEL

L’ÉCOUTE : Lors de notre première rencontre, nous passerons une trentaine de minutes d’entretien.  Cette entrevue me permettra d’en apprendre davantage sur vous. Je vous écouterai donc attentivement pour définir votre profil et vos objectifs.

LA DISPONIBILITÉ : Il est important de définir vos disponibilités pour que je puisse au mieux m’adapter à votre planning. C’est un point essentiel pour la régularité qui est synonyme de résultats.

LA RIGUEUR : Le coaching se pratique dans un cadre rigoureux, je serai donc toujours ponctuel et perfectionniste dans le contenu de vos entraînements. Je vous communiquerai ma passion avec entrain pour que vous donniez le meilleur de vous même . Tout cela en veillant à ce que mes séances soient ludiques et que votre motivation soit toujours au beau-fixe.

MES TARIFS

*Les tarifs sont dégressifs en fonction du nombres de séances suivies mensuellement.

VOTRE COACHING SPORTIF PERSONNALISÉ

À PARTIR DE
45 PAR SÉANCE INCLUANT
  • BILAN PERSONNALISÉ
  • CONSEILS ALIMENTAIRES
  • PLAN D'ENTRAÎNEMENT

COMMENT SE DÉROULE VOTRE PREMIÈRE SÉANCE DE COACHING

1. PREMIÈRE ÉTAPE
MIEUX VOUS CONNAÎTRE ET CIBLER VOS OBJECTIFS

J’apprends dans un premier temps à vous connaître via divers questions sur votre santé, vote hygiène de vie actuelle et votre passé sportif.

2. DEUXIÈME ÉTAPE
IDENTIFIER VOTRE NIVEAU SPORTIF

Je vous fais faire quelques exercices tests pour connaitre votre condition physique actuelle.

3. TROISIÈME ÉTAPE
METTRE EN PLACE UN PROGRAMME ADAPTÉ

Je vous fais une proposition de suivi personnalisé qui respecte vos disponibilités, votre budget et vos objectifs !

ILS M'ONT FAIT CONFIANCE

Vous habitez ou vous travaillez sur un rayon de 15 km autour de la ville de Bordeaux : je me déplace sans frais kilométriques pour votre séance. Toujours ponctuel, je couvre de nombreuses villes de la périphérie bordelaise :

  • Bordeaux centre
  • Le Bouscat
  • Eysines
  • Mérignac
  • Pessac
  • Talence
  • Bègles
  • Floirac

POUR ME CONTACTER :

Je vous invite à me contacter par téléphone ou via le formulaire ci-dessous pour obtenir plus d’informations ou prendre directement rendez-vous.

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