Coach sportif à Bordeaux avec David Roussillon

Votre Coach Sportif à Bordeaux Métropole

 

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MES SERVICES

diététique sportive

Je vous aide à reprendre le chemin d’une alimentation saine via mes connaissances approfondies en nutrition sportive. Je dresse pour vous un plan alimentaire personnalisé selon des critères très précis qui permette une analyse de votre métabolisme.

service coach sportif à domicile

Avec mes quatre années d’expériences, je saurai transformer votre salon en une véritable salle de sport. Je vous apprendrai à adapter votre environnement à vos objectifs en utilisant le mobilier et un matériel minimaliste.

RUNNING SERVICE

Je propose différentes activités cardiovasculaires dont la course à pied. Je vous accompagne et organise  vos sorties Running pour une progression rapide.  Pour votre sécurité et votre confort, je vous conseillerai sur des aspects primordiaux tel la fréquence des entraînements,  l’hydratation ou encore le choix des chaussures.

musculation service

Selon vos objectifs, je vous aide à évoluer en salle de remise en forme en utilisant intelligemment et méthodiquement le matériel sur place. Vous ne serez plus perdu au milieu de cette multitude de machines car avec mon aide vous saurez comment vous positionner pour vous entraîner efficacement et en toute sécurité.

LES RÈGLES DU COACHING

  • RÈGLE 1 – L’ÉCOUTE

    Lors de notre première rencontre, nous passerons une trentaine de minutes d’entretien.  Cette entrevue me permettra d’en apprendre davantage sur vous. Je vous écouterai donc attentivement pour définir  votre profil et vos objectifs.

  • RÈGLE 2 – LA DISPONIBILITÉ

    Il est important de définir vos disponibilités pour que je puisse au mieux m’adapter à votre planning. C’est un point essentiel pour la régularité qui est synonyme de résultats.

  • RÈGLE 3 – LA RIGUEUR

    Le coaching se pratique dans un cadre rigoureux, je serai donc toujours ponctuel et perfectionniste dans le contenu de vos entraînements. Je vous communiquerai ma passion avec entrain pour que vous donniez le meilleur de vous même . Tout cela en veillant à ce que mes séances soient ludiques et que votre motivation soit toujours au beau-fixe.

MA VIDÉO DE PRÉSENTATION

David Roussillon coach sportif à Bordeaux

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MES TARIFS

services à la personneCoach Sportif Bordeaux agréé au service à la personne

Je suis déclaré en tant qu’organisme agréé aux services à la personne. Je peux donc vous faire bénéficier d’une remise fiscale sur le montant totale de vos factures.

* Cette mention est applicable uniquement dans le cadre de cours de sports effectués à votre domicile.

NOUVELLE FORMULE

Ceux qui m'ont fait confiance :

  • Témoignage SaraJe m'appelle Sara, j'ai 30 ans. J'ai toujours plutôt été sportive (danse, fitness, running (semi-marathons...), mais après des blessures, une fatigue chronique… une réelle démotivation s'est installée à partir de 2015-2016 et je n'arrivais plus du tout à trouver/retrouver ni l'envie, ni du plaisir dans le sport. J'ai pris conscience que je n'y arrivais plus individuellement et je me suis enfin décidée à faire appel à un coach sportif. C'était au printemps 2016, après des mois passés sans aucune activité sportive.J'ai trouvé David via des recherches sur le net. Le premier échange téléphonique s'est très bien passé et la première séance découverte avec David m'a confortée dans ma démarche. Le courant est très bien passé. David a su me mettre très rapidement en confiance et me proposer un programme sportif et alimentaire qui réponde à mes besoins et objectifs (remise en forme, renforcement musculaire et reprise du running).Grace à David, en quelques mois, j’ai totalement repris goût au sport, j’ai réussi à retrouver du plaisir dans l’effort et ai littéralement découvert une nouvelle façon de faire du sport. Je l’ai vraiment vécu comme une renaissance et n’en reviens d’ailleurs pas moi-même. Mon corps s’est progressivement transformé et renforcé et sans même faire d’entraînement running spécifique, j’ai gagné 10 minutes sur un 10 km ! David est quelqu’un de très à l’écoute, tout en étant très bavard ;), il s’adapte très rapidement à la personne et a su me garder motivée, dans des moments où j’ai pu avoir des baisses de régime.

    Sara .GInternal Control Manager
  • Témoignage coaching sportif DamienAprès une opération du genou qui datait de 2 ans, j’avais du mal, malgré mon expérience dans le sport, à retrouver ma condition physique d’avant.J’ai alors décidé de faire appel à un coach sportif. David a très vite compris mes attentes et mis en place un programme aussi bien sportif que nutritionnel adapté à mes objectifs, qui étaient de me remuscler ainsi que d’obtenir un corps bien dessiné.Le programme se déroule sur 4 mois et déjà au bout de 5 semaines, je commence à voir les résultats que je n’ai jamais réussi à atteindre auparavant.David est un coach qui sait s’adapter et vous faire progresser en ajustant votre programme au fil des semaines, pour obtenir des résultats très motivants. Il reste toujours à l’écoute et vous booste en relevant des challenges…

    Damien DubourgChef de travaux
  • témoignage coach sportifEn tant que parfait débutant en musculation, il m'a fallu du temps avant de me remettre au sport. Cette reprise tardive a été due à des douleurs chroniques dorsales et cervicales. David m'a vite rassuré en me proposant un programme pour faire disparaître ces douleurs et atteindre mes objectifs de prise de masse musculaire. Les résultats ont été rapides. Je pense que David maîtrise son sujet, il a su s'adapter à mon profil en ayant une réflexion sur sa pédagogie. Le kinésithérapeute qui me suit a agréablement été surpris de mon évolution... Si les tarifs varient d'un coach à l'autre, la prestation également. Les connaissances avancées de David en anatomie et nutrition font de lui un coach de qualité pour progresser sereinement.

    Matthieu FornelliSomelier
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