BCAA : acides aminés, apprenez tout sur eux

Suivant vos objectifs et les entraînements que vous suivez, les acides aminés peuvent être des alliés redoutables. Aussi connus sous le nom de BCAA chez les adeptes de musculation, apprenez tout sur leurs bienfaits, mais surtout pourquoi et comment les consommer ? Peut importe votre sport, musculation, rugby, crossfit, fitness et bien d'autres, découvrez ce complément de A à Z.

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Cake protéiné : Recette du Banana Bread aux pépites de chocolat
recette cake protéiné à la whey avec banane et pépites de chocolat

Cake protéiné : Recette du Banana Bread aux pépites de chocolat

Je vous présente ma nouvelle recette pour faire le plein d'énergie avant vos entraînements de fitness. Aujourd'hui j'ai expérimenté la réalisation d'un cake protéiné, le Banana Bread, et je dois dire que niveau goût, c'est plutôt une réussite. Essayez et dîtes moi vos avis en commentant en bas de l'article.

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